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あしょろの給食

11月13日(月)の給食

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【今日の給食】

 ・白米

 ・麻婆豆腐

 ・キャベツのレモン和え

 ・秋味汁

 ・牛乳

【今日の紹介】

 和え物に、ピアットさんのちりめん(片口いわし)を使用しました。

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  ヘム鉄も含まれており、鉄分不足の方には嬉しく、

 ミネラルの筆頭であるカルシウムも豊富。

 香川県や瀬戸内海で漁獲したのち、すぐに工場へ持ち込み製品化しております。

 おまけに無添加です。

 そして、ほかの商品と比較しても水分量が低いために内容量も多く、

 魚本来の臭みも少ないので、とてもおすすめしたい商品となっております。

 この週末、

 添加物オタク(食品ジャーナリスト)の中戸川 貢さんの講座を聞き、

 ミネラルの大切さを学んできたばかりでしたので、なんとタイミングの良いこと♪

 色々な症状を引き起こす、ミネラル不足。

 肩こり・万病の元の冷え・頭痛・疲労感など自身が感じるものや、

 検査を受けても異常が見つからないので、

 病気と診断されないが健康とは言えない「末病」も、

 ミネラル不足が考えられます。

 すべては食事から。

 処方薬を見直すのではなく、日々の食事を見直すことが大切ですね。

 1食でも軽視してはいけませんよ~。