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あしょろルポ

元気アップ運動教室「いろいろエクササイズ」

11月1日
 元気アップ運動教室「体験してみよう!!いろいろエクササイズ」(町教育委員会主催、全5回)が総合体育館で行われました。この教室は、スロービクス、全身ストレッチ、美尻トレーニング、キックボクシングエクササイズ、サーキットトレーニングと回毎にさまざまなエクササイズを体験します。
 1回目となるこの日は、音楽に合わせてゆっくり体を動かしていく「スロービクス」を32人が体験し、参加者はインストラクターの小林永枝さん(健康運動指導士)の指導の下、楽しく汗を流していました。

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